سانائەت خەۋەرلىرى
-
چاق ئۈستىدىكى ئاددىي مەشىقنى تاماملاڭ
ئادەمنىڭ يۆتكىلىشچان ئۈسكۈنىلەرنىڭ ياردىمىگە موھتاج بولۇشىدا نۇرغۇن سەۋەبلەر بار.چاقلىق ئورۇندۇقنى ئىشلىتىشنىڭ سەۋەبى ئاستا-ئاستا كېسەللىك ، جىسمانىي زەخىملىنىش ياكى باشقا نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىققان بولۇشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، يەنىلا قىلالايدىغان ئىشىڭىزغا ھۆرمەت قىلىش كېرەك.بۇ قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشى مۇمكىن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
پارا تەنتەربىيىسى ئوخشىمىغان توسالغۇغا ئۇچرىغان تەنھەرىكەتچىلەر ئوتتۇرىسىدا باراۋەر مۇسابىقە مەيدانىنىڭ بولۇشىغا قانداق كاپالەتلىك قىلىدۇ
پارا تەنتەربىيىسى باشقا بارلىق تەنھەرىكەت تۈرلىرىگە ئوخشاش تۈرگە ئايرىش سىستېمىسى ئىشلىتىپ ، رىقابەتنى قۇرۇپ ، ئادىل ۋە باراۋەر مۇسابىقە مەيدانىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ.جۇدو تەنھەرىكەتچىلىرى ئېغىرلىق دەرىجىسىگە ، پۇتبولدا ئەر-ئاياللار ئايرىم مۇسابىقىلىشىدۇ ، مارافونچە يۈگۈرۈش مۇسابىقىسىنىڭ ياش تۈرى بار.تەنھەرىكەتچىلەرنى چوڭ-كىچىكلىكى ، جىنسى ۋە ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ -
چاقلىق ئورۇندۇق مۇسابىقىسى توغرىسىدا بىلىشكە تېگىشلىك ئىشلار
ئەگەر قولدا ۋېلىسىپىت مىنىشكە پىششىق بولسىڭىز ، چاقلىق ئورۇندۇق مۇسابىقىسىنى ئوخشاش ئىش دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار بىر-بىرىگە ئوخشىمايدۇ.چاقلىق ئورۇندۇق مۇسابىقىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىق بىلىش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا قايسى خىل تەنھەرىكەت تۈرىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقىنى تاللىيالايسىز.چاقلىق ئورۇندۇق مۇسابىقىسىنىڭ توغرا ياكى ئەمەسلىكىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ...تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ